Pilates
Tijdens onze Pilates lessen zullen we werken aan ademhaling, concentratie, evenwicht, ritme en spierbeheersing. De lessen eisen enige concentratie, maar achteraf ga je ontspannen en vol nieuwe, positieve energie de avond in.
De methode legt de nadruk op die spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in een correcte balans staat en die de wervelkolom ondersteunen. Pilates is een fitnessconcept uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates.
De leesgeefster Marcella hield zich altijd al met beweging bezig. Door haar ervaring, studies en onderzoek ontwikkelde ze een passie voor lichaamsbeheersing. Ze beoefent niet alleen Pilates, maar ook Feldenkrais, Body-Mind Centering en TaiChi.
Je kan ons ook terugvinden op onze Facebook pagina BGS Pilates.
Praktische informatie
Wanneer?
Elke woensdag tussen 20u15 en 21u15
Waar?
Sportcentrum Van Etterbeek
Schermzaal (verdiep -1, op het einde van de gang naar links)
Veldstraat 71
1040 Brussel/Etterbeek
Metro 5: halte Thieffry
Trainer: Marcella Carrara
Activiteitsverantwoordelijke: Albrecht
+32 477 57 52 56
Prijs
Tarief per beurt: 6 € of 3 € (sociaal tarief of voor dagstudenten)
Abonnement:
- van september tot augustus: 130 €
- van januari tot augustus: 90 €
- van mei tot augustus: 45 €
De BGS bijdrage is wel verplicht. Betaal je voor een jaarabonnement en bijdrage, dan mag je het hele seizoen aan Pilates deelnemen.